Главная / Каталог рецептов / Выпечка / Пицца / Десерты / Простой фруктовый десерт

Простой фруктовый десерт

24.06.2017
Время приготовления: 30 мин

Хотите посмотреть, как приготовить простой фруктовый десерт, необычный и суперполезный? Тогда обязательно открывайте этот рецепт и принимайтесь за приготовление. Это оригинальная фруктовая пицца.

Описание приготовления:

Для приготовления такой фруктовой пиццы очень удобно брать разъемную форму. Десерт потом можно будет легко достать и порционно нарезать.
Такое лакомство точно понравится тем, кто следит за своим питанием и не любит вредные углеводы, которые содержатся в тесте и сахаре.

Назначение: Для детей / Полдник / На полдник / На десерт / На скорую руку

Основной ингредиент: Фрукты / Сухофрукты / Киви / Финик / Ягоды / Молочные продукты / Йогурт

Блюдо: Выпечка / Пицца / Десерты

Диета: Низкокалорийные / ПП рецепты

Состав / Ингредиенты:

Миндаль 125 грамм
Финики 15 штук (среднего размера)
Кокосовое масло 2 ст. ложки
Какао-порошок 1 ч. ложка
Ванильный экстракт По вкусу
Сливочный сыр 125 грамм
Греческий йогурт 125 грамм
Апельсиновый сок 0,5 ст. ложки
Цедра апельсина 0,5 ч. ложки
Киви 1 штука
Мандарин 1 штука
Ягоды По вкусу

Количество порций 6

Калорийность

314 ккал

Калорийность

23 г

Белки

13 г

Жиры

10 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Простой фруктовый десерт"

В чашу блендера положите миндаль и измельчите почти до состояния муки. Затем добавьте кокосовое масло, какао, ванильный экстракт и финики без косточки. Сделайте однородную массу, перебив блендером. Утрамбуйте массу в форму для пирога, отправьте в морозильник.

Для крема смешайте сыр и йогурт, добавьте сок апельсина, цедру и по желанию немного ванильного экстракта. Взбейте крем блендером, достаньте основу из морозильника и выложите на нее крем.

Теперь пришло время украсить наш десерт. Очистите киви и мандарин. Киви нарежьте, мандарин поделите на дольки. Выложите на крем эти фрукты и любые ягоды. Все, нашу фруктовую пиццу можно подавать.

Оценить рецепт Простой фруктовый десерт