Омлет с крабовыми палочками для диеты Дюкана
Омлет с крабовыми палочками
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Этот рецепт, в первую очередь, понравится любителям экзотических блюд и сочетаний. Омлет готовится с крабовыми палочками, зеленью и сыром. Получается очень необычно, красиво, а главное - очень вкусно!
Описание приготовления:
Приготовим омлет с крабовыми палочками в домашних условиях. Яйца взбейте с молоком и солью, слегка обжарьте омлет, затем добавьте крабовые палочки, измельченный зеленый лук и тертый сыр. Готовый омлет подавайте горячим, можно полить растопленным сливочным маслом. Удачи!Состав / Ингредиенты:
- Яйца 4 штуки
- Молоко 100 грамм
- Крабовые палочки 100 грамм
- Лук зеленый 2-3 штук (перья)
- Сыр твердый 40 грамм
- Масло растительное По вкусу
- Соль По вкусу
Количество порций
1
Калорийность
140 ккал
Калорийность
9 г
Белки
9 г
Жиры
5 г
Углеводы
Как приготовить "Омлет с крабовыми палочками"
Вбиваем в миску яйца.
Тщательно взбиваем яйца с молоком и солью.
Разогреваем в сковороде растительное масло. Вливаем яичную массу, накрываем сковороду крышкой.
Нарезаем кубиками крабовые палочки, лук измельчаем.
Твердый сыр потрите на крупной терке.
Когда омлет немного "окрепнет" снизу, добавляем крабовые палочки и лук, присыпаем все сыром.
Жарим на медленном огне до готовности под крышкой.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Омлет с крабовыми палочками
4.7
7
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Омлет - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов