70 страшно вкусных идей с фото:Лобио из фасоли в мультиварке
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Что может быть прекрасней, чем сочная фасоль, приготовленная в мультиварке? Это блюдо - отличный вариант для ужина или обеда. Смотрим простой рецепт лобио из фасоли в мультиварке и готовим!
Описание приготовления:
Все мы уже привыкли к такому удобству как мультиварка: закинул все нужные ингредиенты, выставил время и гуляй свободно) Попробую показать как любимое нами блюдо - грузинское лобио - можно интересно обыграть с помощью мультиварки. Бобовые вообще известны своими полезными качествами, а благодаря мультиварке фасоль станет еще мягче. Для приготовления лобио из фасоли в мультиварке советую традиционно использовать красную сухую фасоль.Состав / Ингредиенты:
- Красная фасоль 300 грамм
- Грецкие орехи 100 грамм
- Чеснок 2 зубчика
- Помидор 1 штука
- Репчатый лук 1 штука
- Пучок кинзы 1 штука
- Специи По вкусу
- Перец чили 1 штука
- Оливковое масло 2 ст. ложки
- Томатная паста 2 ст. ложки
Количество порций
2
Калорийность
195 ккал
Калорийность
12 г
Белки
8 г
Жиры
12 г
Углеводы
Как приготовить "Лобио из фасоли в мультиварке"
Подготовьте ингредиенты. Мультиварка может быть любой, модель не имеет значения.
Советую предварительно замочить фасоль на 6-7 часов.
Сам процесс готовки: сначала отварите в чаше при температуре 120 С фасоль (воду после варки слейте, но не выбрасывайте). Затем в режиме выпечка обжариваем в масле лук. Добавляем туда же томатную пасту, измельченный помидор, орехи, зелень, чеснок и перец. Спустя 5 минут выкладываем в чашу фасоль и заливаем отваром. Готовим еще 10 минут. Подаем горячим. Приятного аппетита)
Оценить рецепт Лобио из фасоли в мультиварке
4.1
12
Редакция рекомендует:
Лобио - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов