70 страшно вкусных идей с фото:Квас из овса
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Овес - это очень полезно! Приготовленный из него квас прекрасно регулирует обмен веществ в организме, избавляет от шлаков, понижает уровень сахара в крови и прекрасно утоляет жажду в жаркое время!
Описание приготовления:
Это классический рецепт приготовления кваса из овса. Как я уже писал выше, такой квас обладает многими полезными свойствами и "облегчает" жизнь нашему организму. Очень хорошо употреблять этот напиток, после интенсивных занятий спортом. Здорово и полезно, обязательно попробуйте!Состав / Ингредиенты:
- Овес 1 стакан
- Вода холодная 3 литра (фильтрованная)
- Сахар 5 ст. ложек
Количество порций
6
Как приготовить "Квас из овса"
Вам понадобится стакан овса.
Овес тщательно промываем.
Высыпаем овес в 3х литровую банку, добавляем сахар.
Заливаем фильтрованной холодной водой и хорошенько все перемешиваем. Оставляем под марлей на трое суток.
Квас готов! Сливаем всю воду и заливаем свежую. После трех суток брожения - квас готов к употреблению!
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Квас из овса
4.3
12
Редакция рекомендует:
Квас - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов