Козлятина с фасолью
|  | Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать | 
Хотите попробовать что-нибудь необычное? Козлятина с фасолью – как раз то, что Вам нужно. Богатое белками, нежное и ароматное блюдо не может не понравиться. Пробуйте!
Описание приготовления:
Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления фасоли с козлятиной, чтобы они были под рукой. Фасоль нам нужно отваренная, позаботьтесь об этом заранее. Можно использовать консервированную, так будет быстрее. Мясо лучше всего использовать свежее. А готовить козлятину - просто. Итак, приступаем.1. Мясо порежьте на куски, посолите и поперчите по вкусу.
2. Морковь и лук мелко почистите, промойте и порежьте. Морковь - полукружками, лук порубите.
3. Овощи и мясо обжарьте на сковороде на масле на средне-высоком огне. Я обычно сначала обжариваю лук с морковкой, а затем выкладываю к ним кусочки мяса. Жарьте козлятину, помешивая, со всех сторон, в течение 7-8 минут.
4. Помидоры порежьте и вместе с мукой и томатной пастой добавьте к мясу. Кстати, рекомендую снять с помидоров кожицу. Для этого выложите помидоры в кипяток, предварительно надрезав плодоножку, а затем снимите кожицу. Хорошо перемешайте.
5. Фасоль отварите заранее. Добавьте к мясу. Также добавьте мелко порубленный чеснок, кинзу, петрушку, базилик и протушите до готовности.
Блюдо подавайте на стол горячим. Приятного аппетита !
Состав / Ингредиенты:
- Козлятина 500 грамм
- Морковь 1 штука
- Лук 2 штуки
- Помидоры 2 штуки
- Томатная паста 1 ст. ложка
- Мука 2 ст. ложки
- Фасоль 200 грамм
- Зелень (петрушка, кинза, базилик) По вкусу
- Соль, перец По вкусу
- Чеснок 3 зубчика
                
                    Количество порций
                
                
                4
                
            
        Калорийность
                111 ккал
                
            
            Калорийность
                8 г
                
            
            Белки
                4 г
                
            
            Жиры
                14 г
                
            
            Углеводы
Оценить рецепт Козлятина с фасолью
    
        
        5.0
        
        
        1
                    
            
                
    
    
            Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
             
            Редакция рекомендует:
 Фасоль с колбасками
                        Фасоль с колбасками
                    
                                                        
                         Карри из козлятины по-ямайски
                        Карри из козлятины по-ямайски
                    
                                                        
                         Мясо козы без запаха
                        Мясо козы без запаха
                    
                                                        
                         Козлятина, тушеная с рисом
                        Козлятина, тушеная с рисом
                    
                                                        
                         Фрикадельки из козлятины в соусе
                        Фрикадельки из козлятины в соусе
                    
                                                        
                         Мясо дикой козы в пряном маринаде
                        Мясо дикой козы в пряном маринаде
                    
                                                        
                         Козлятина с яблоками и черносливом
                        Козлятина с яблоками и черносливом
                    
                                                        
                         Жареная козлятина с орехами
                        Жареная козлятина с орехами
                    
                                                        
                         Лобио из фасоли с мясом
                        Лобио из фасоли с мясом
                    
                                                        
                         Лобио из красной фасоли с мясом
                        Лобио из красной фасоли с мясом
                    
                                                        
                        
            
            Добавить комментарий
        
        
        
    
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов			
				
	    	    	    		
		ПОЛЕЗНОЕ
    
    
 70 страшно вкусных идей с фото:
70 страшно вкусных идей с фото: