Кефир с апельсином
Кефир с соком
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Это полезный для здоровья напиток. Можно использовать любые овощные или фруктовые соки. Разводить их нужно 1:1 с кефиром.
Описание приготовления:
Из свежей свеклы отжимаем сок, смешиваем в равной пропорции с кефиром. Употребляем свежеприготовленным на голодный желудок. Приятного!Состав / Ингредиенты:
- Кефир 100 мл
- Свекла 1 штука
Количество порций
1
Калорийность
45 ккал
Калорийность
2 г
Белки
1 г
Жиры
7 г
Углеводы
Как приготовить "Кефир с соком"
Возьмите свеклу среднего размера, сочную, чтобы получить из нее 100 мл сока.
Свеклу моем, очищаем. Режем небольшими кусочками, чтобы они пролезали в горлышко соковыжималки.
Отжимаем сок.
В свекольный сок добавляем кефир, размешиваем. Кефир с соком готов.
Оценить рецепт Кефир с соком
5.0
5
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Комментарии :
22.03.2018 04:40
Коктейли - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов