70 страшно вкусных идей с фото:Кефир с фруктами
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Чем кушать на ночь или утром разные жареные калорийные блюда, попробуйте кефир с фруктами - это отличное блюдо для стабилизации пищеварения, а еще - вкусный десерт. Смотрим рецепт!
Описание приготовления:
Кефир прекрасно сочетается с ягодами, а также не кислыми фруктами - бананами, грушами, ананасами и прочими фруктами. Кефир с фруктами напоминает йогурт фруктовый, получается даже вкуснее. Для приготовления кефира с фруктами вам понадобится только блендер под рукой.Состав / Ингредиенты:
- Кефир 250-300 грамм
- Фрукты По вкусу
- Мед По вкусу
Количество порций
3
Калорийность
53 ккал
Калорийность
3 г
Белки
3 г
Жиры
4 г
Углеводы
Как приготовить "Кефир с фруктами"
Кефир лучше взять обезжиренный, если хотите - с вкусовыми добавками. Мне нравится со вкусом клубники.
Ваши любимые фрукты и ягоды порежьте кубиками, если ягоды - можете не резать.
С помощью блендера все перемешайте до однородной массы.
Перелейте в чашку.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Кефир с фруктами
5.0
5
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Редакция рекомендует:
Комментарии :
19.04.2016 13:58
Десерты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов