Сезонные рецепты:
Жиросжигающий супчик
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Если вы решили сесть на диету, включите в неё этот замечательный жиросжигающий суп. Он готовится на основе лука, который широко известен как естественный антиоксидант и источник витаминов.
Описание приготовления:
Простой и вкусный суп для тех, кто сидит на диете. Сначала измельчите лук и чеснок и слегка обжарьте их на оливковом масле прямо в кастрюле. Затем добавьте порезанные капусту, сладкий перец и морковь, перец и соль по вкусу, остальные специи, немного протушите. Добавьте сельдерей, залейте бульоном, дайте закипеть и варите до готовности овощей. Плавленый сыр мелко порежьте и отправьте в почти готовый суп вместе с петрушкой. Перемешайте и оставьте с огня. Приятного аппетита!Состав / Ингредиенты:
- Лук 100 грамм
- Морковь 100 грамм
- Болгарский перец 150 грамм
- Орегано 5 грамм
- Базилик 5 грамм
- Капуста 0,5 штуки
- Корень сельдерея 1 штука
- Чеснок 4 зубчика
- Бульон 1 литр
- Плавленый сыр 2 ст. ложки
- Соль, перец, петрушка По вкусу
Количество порций
5
Калорийность
67 ккал
Калорийность
3 г
Белки
3 г
Жиры
7 г
Углеводы
Как приготовить "Жиросжигающий супчик"
Измельчите лук и чеснок и слегка обжарьте их на оливковом масле прямо в кастрюле.
Добавьте порезанные капусту, сладкий перец и морковь, перец и соль по вкусу, остальные специи.
Немного протушите, добавьте сельдерей.
И залейте бульоном. Доведите до кипения и варите до готовности овощей на среднем огне.
Плавленый сыр мелко порежьте и отправьте в почти готовый суп вместе с петрушкой. Перемешайте и оставьте с огня. Суп готов.
Оценить рецепт Жиросжигающий супчик
4.4
18
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Редакция рекомендует:
Жиросжигающий суп
Жиросжигающий суп из сельдерея
Суп из овощей для похудения
Куриный суп для похудения
Овощной суп для похудения
Диетический суп из сельдерея
Жиросжигающий суп для похудения
Диетический суп для похудения
Грибной суп для похудения
Диетический суп из чечевицы для похудения
Чечевичный суп для похудения
Гороховый суп для похудения
Комментарии :
24.07.2018 09:58
Супы - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов