Гречневая лапша с овощами и соусом терияки
Гречневая лапша с курицей терияки
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Если вы ищете что-то новенькое, призываю обратить внимание на данный рецепт. Курица в пикантном соусе терияки с гречневой лапшой - идеальное блюдо для особенного ужина или обеда.
Описание приготовления:
Приготовим гречневую лапшу с курицей терияки в домашних условиях. Все ингредиенты для данного блюда готовятся отдельно, а затем собираются воедино. Куриное филе получается очень нежным и пикантным за счет превосходного соуса терияки. Удачного приготовления!Состав / Ингредиенты:
- Куриное филе 3 штуки
- Лапша гречневая 150 грамм
- Соус терияки 2 ст. ложки
- Соус соевый 1 ст. ложка
- Мед 2 ч. ложки
- Крахмал 4 ст. ложки
- Лук репчатый 2 штуки
- Шампиньоны 6 штук
- Перец болгарский 2 штуки
- Соль и перец 2 штуки
- Масло растительное 1 ст. ложка
- Масло сливочное 30 грамм
Количество порций
3
Калорийность
140 ккал
Калорийность
2 г
Белки
5 г
Жиры
22 г
Углеводы
Как приготовить "Гречневая лапша с курицей терияки"
Куриное филее промываем, обсушиваем и нарезаем тонкими полосочками. Перекладываем филе в глубокую емкость, заливаем соусом терияки, соевым соусом, добавляем мед, приправы и соль с перцем. Перемешиваем и маринуем 20 минут.
Шампиньоны промываем и нарезаем пластинками.
Болгарский перец режем полосками.
Обваляйте филе в крахмале.
Теперь обжарьте филе на растительном масле до золотистой корочки.
На другой сковороде обжариваем порезанный лук с шампиньонами.
Отдельно обжариваем болгарский перец 1 минуту.
Гречневую лапшу отвариваем в кипящей подсоленной воде 10 минут.
Откидываем лапшу на дуршлаг. Затем раскладываем по тарелкам добавив сверху грибы, перец и курицу с терияки. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Гречневая лапша с курицей терияки
5.0
1
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов