Диетические бутерброды на завтрак
Диетические бутерброды
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Бутерброды по этому рецепту готовятся из ржаных хлебцев, но вы можете взять любой хлеб, который вам больше нравится. Закуска получается очень вкусная! Берите на заметку рецепт!
Описание приготовления:
Приготовить диетические бутерброды можно и на завтрак, и в качестве перекуса, и к любому праздничному столу. Если вы привыкли питаться не только полезно, но и вкусно, то рекомендую непременно попробовать! Все ингредиенты идеально сочетаются друг с другом. Такие бутерброды прекрасно насыщают, получаются сочные, ароматные и без вреда для фигуры.Состав / Ингредиенты:
- Перец черный молотый По вкусу
- Хлебцы ржаные 5 штук
- Сыр творожный 70 грамм (с минимальным процентом жирности)
- Огурец 70 грамм
- Помидоры черри 100 грамм
- Зелень По вкусу
- Соль По вкусу
Количество порций
5
Калорийность
78 ккал
Калорийность
2 г
Белки
6 г
Жиры
3 г
Углеводы
Как приготовить "Диетические бутерброды"
Подготовьте все ингредиенты.
Огурец нарежьте кружочками, а затем каждый кружочек еще на 2-4 части. Помидоры черри разрежьте на 2 или 4 части, в зависимости от размера.
Намажьте хлебцы любым творожным сыром, с минимальным процентом жирности.
Сверху выложите нарезанные овощи.
Перед подачей бутерброды посолите, поперчите и посыпьте свежей зеленью. Подавать рекомендую стразу же, пока хлебцы хрустящие, а овощи и зелень не потеряли свой привлекательный вид. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Диетические бутерброды
5.0
6
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Бутерброды - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов