Главная / Каталог рецептов / Закуски / Чипсы / Чипсы из тыквы

Чипсы из тыквы

Prika

12.09.2019
Время приготовления: 10 мин

Аппетитные и полезные чипсы из тыквы легко приготовить при наличии микроволновки. Пряное блюдо будет на столе за считанные минуты при условии тонкой нарезки овоща овощечисткой или ломтерезкой.

Описание приготовления:

По желанию при изготовлении чипсов из тыквы вы можете использовать не только классические специи в виде соли и черного молотого перца, но и другие приправы, например - овощную. Проверяйте готовность блюда каждые 20 секунд, так как чипсы легко могут подгореть!

Назначение: На полдник / Недорого

Основной ингредиент: Овощи / Тыква

Блюдо: Закуски / Чипсы

Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание

Состав / Ингредиенты:

Тыква 150 грамм
Масло растительное 0,5 ч. ложки
Соль мелкая 2 щепотки
Перец черный молотый 2 щепотки

Количество порций 1

Калорийность

26 ккал

Калорийность

7 г

Белки

0 г

Жиры

1 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Чипсы из тыквы"

Подготовьте указанные ингредиенты.

Кусочек тыквы очистите от семян и кожуры, промойте в воде. Овощечисткой нарежьте его в емкость широкими лентами.

Посолите и поперчите, перемешайте тыквенную массу.

Смажьте растительным маслом поддон от микроволновки и выложите на него ломтики тыквы. Много масла не наливайте, иначе нарезка его впитает и станет мягкой, не будет хрустеть.

Поместите поддон в микроволновку, активируйте на табло техники 1 минуту. Спустя указанное время проверьте готовность чипсов - они должны уменьшиться в размерах вдвое и стать румяными. Помните, что они останутся мягкими. Снимите чипсы, пока они мягкие на тарелку и выложите другую часть нарезки. Так же приготовьте, как и первую. В процессе остывания чипсы станут хрустящими и ломкими.