Азиатская лапша с курицей и ананасом
Азиатская лапша со свининой
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Рецепт приготовления лапши по-азиатски со свининой, апельсиновым соком, брокколи и фасолью.
Описание приготовления:
В небольшой миске смешать вместе апельсиновый сок, соус, уксус, кетчуп и 3/4 чайной ложки соли. Тонко нарезать стебли брокколи ломтиками поперек. Разделить соцветия брокколи на маленькие части.В большой кастрюле с кипящей подсоленной водой варить лапшу до готовности, согласно инструкции на упаковке, добавив брокколи (стебли и соцветия) и фасоль в течение последней минуты приготовления. Слить воду и выложить лапшу с брокколи и фасолью в миску.
В большой сковороде нагреть масло на среднем огне. Обвалять филе свинины в кукурузном крахмале, стряхивая избыток. Жарить свинину, пока не подрумянится, часто переворачивая, около 3 минут. Залить приготовленным соусом и довести до кипения. Добавить в миску с лапшой и овощами, перемешать и подавать.
Состав / Ингредиенты:
- Яблочный уксус 3 ст. ложки
- Кетчуп 2 ст. ложки
- Соль - по вкусу
- Брокколи 600 грамм
- Яичная лапша 240 грамм
- Фасоль 240 грамм
- Растительное масло 2 ст. ложки
- Филе свинины 450 грамм
- Кукурузный крахмал 3 ст. ложки
Количество порций
4
Калорийность
206 ккал
Калорийность
8 г
Белки
9 г
Жиры
22 г
Углеводы
Оценить рецепт Азиатская лапша со свининой
3.8
5
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов