Смузи с авокадо и шпинатом
Авокадо шейк
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Делюсь рецептом быстрого шейка из авокадо. Получается легкий напиток со сливочным вкусом. Очень приятный, освежающий и насыщающий. Готовится просто и быстро, берите на заметку!
Описание приготовления:
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить авокадо шейк. Авокадо выбирайте спелый и мягкий, идеально подойдет сорт хасс. По желанию в шейк можно добавить пару кубиков льда, если хотите более освежающий вариант.Состав / Ингредиенты:
- Авокадо 100 грамм
- Молоко соевое 150-180 мл
- Сахар тростниковый 20 грамм
- Мята 1 штука (веточка)
Количество порций
1
Калорийность
111 ккал
Калорийность
2 г
Белки
6 г
Жиры
12 г
Углеводы
Как приготовить "Авокадо шейк"
Подготовьте все ингредиенты.
Авокадо очистите от кожуры и косточки.
Переложите авокадо в емкость для измельчения. Добавьте коричневый сахар, пару листиков мяты, влейте соевое молоко.
Измельчите блендером до однородной консистенции.
Перелейте шейк в стакан!
Оценить рецепт Авокадо шейк
5.0
7
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Напитки - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов