Салат из фасоли с соленым огурцом
Cалат с фасолью и маринованными огурцами
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Предлагаю приготовить салат с консервированной фасолью и маринованными огурцами. Он простой, но вкусный и сытный. Отлично подойдет, когда хочется быстро перекусить.
Описание приготовления:
Вместо майонеза салат можно заправить сметаной или нежирным йогуртом без сахара. Консервированную фасоль можно взять и белую, и красную, также в салат можно добавить мелко порезанную кинзу или петрушку. Подавать салат можно с ржаным черным хлебом.Состав / Ингредиенты:
- Фасоль консервированная 1 банка
- Огурцы маринованные 3 штуки
- Лук репчатый 1 штука
- Морковь 1 штука
- Майонез 2 ст. ложки
- Масло растительное 1.5 ст. ложки
- Соль По вкусу
- Черный молотый перец По вкусу
Количество порций
2
Калорийность
143 ккал
Калорийность
8 г
Белки
4 г
Жиры
12 г
Углеводы
Как приготовить "Cалат с фасолью и маринованными огурцами"
Подготовьте все ингредиенты.
Репчатый лук нарежьте полукольцами, а морковь очистите и натрите на терке.
Обжарьте лук и морковь с растительным маслом на среднем огне до мягкости и золотистого цвета.
Консервированную фасоль промойте и откиньте на сито, чтобы стекла лишняя жидкость.
Огурцы порежьте кубиком по размеру фасоли, переложите в миску.
Добавьте жареный лук с морковью и фасоль в миску.
Посолите, поперчите, заправьте майонезом. Все перемешайте.
Cалат с фасолью и маринованными огурцами готов, приятного вам аппетита!
Оценить рецепт Cалат с фасолью и маринованными огурцами
5.0
2
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов