Запечённые овощи в мультиварке

Оксана Ч.

11.06.2022
Время приготовления: 1 ч.

Сохранить

Я приготовил(а)

Оценить

Распечатать

Невероятно простой и полезный рецепт! Приготовить запечённые овощи в мультиварке можно как в качестве самостоятельного блюда, так и на гарнир к мясу или птице.

Описание приготовления:

Овощи в мультиварке можно не только жарить, тушить или варить. Рецепт в рукаве невероятно простой и не отличается от подобного блюда в духовке. Овощи можете взять самые разнообразные на свой вкус. Рукав прекрасно сохраняет все соки и витамины, что несомненно понравится в первую очередь тем, кто следит за своим здоровьем или бережёт фигуру. Даже если вы просто захотите разнообразить своё меню, запечённые овощи могут стать не только полноценным блюдом, но и прекрасным гарниром. Как его подавать решать вам! Очень вкусно и невероятно ароматно, попробуйте!

Назначение: На обед / На ужин

Основной ингредиент: Овощи

Блюдо: Гарниры / Блюда в рукаве

Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание

Состав / Ингредиенты:

Лук 1 штука
Морковь 1 штука
Кабачок 1/2 штуки
Баклажан 1 штука
Картофель 3-5 штук
Болгарский перец 1/2 штуки
Чеснок 2-3 зубчиков
Растительное масло 3 ст. ложки
Соль По вкусу
Специи По вкусу

Количество порций 4

Калорийность

79 ккал

Калорийность

1 г

Белки

4 г

Жиры

9 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Запечённые овощи в мультиварке"

Запечённые овощи в мультиварке - фото шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Запечённые овощи в мультиварке - фото шаг 2

Нарезка овощей может быть совершенно любая, главное — не слишком мелко. Морковь я нарезала кружочками, лук перьями, а кабачок и баклажан четвертинками.

Запечённые овощи в мультиварке - фото шаг 3

Болгарский перец нарежьте соломкой, чеснок пластинами или кубиками, а картофель дольками или средними кубиками.

Запечённые овощи в мультиварке - фото шаг 4

Соедините все овощи в глубокой миске, добавьте масло, соль по вкусу и любимые специи (у меня прованские травы, перец и копчёная паприка). Хорошо перемешайте.