Главная / Каталог рецептов / Горячие блюда / Запеченные куриные бедра

Запеченные куриные бедра

03.11.2015
Время приготовления: 1 ч.

Делюсь простым рецептом запеченных куриных бедер. Блюдо получается вкусным и сочным благодаря маринаду, а интересную "изюминку" и хрустящие свойства придадут семена фенхеля! Вкусно и оригинально!

Описание приготовления:

Эти запеченные куриные бедра в домашних условиях готовятся легко и просто. Вам точно понравится и их вкус, и необычный вкусовой акцент, который дает фенхель. А еще, конечно же, аппетитная хрустящая корочка и целый букет интересных специй и трав не оставят вас равнодушными! Нежная внутри и хрустящая снаружи курочка - для вас!

Назначение: На обед / На ужин

Основной ингредиент: Птица / Курица / Куриные бедрышки

Блюдо: Горячие блюда

Состав / Ингредиенты:

Куриные бедрышки 8 штук
Чеснок 3 штуки (3 головки)
Масло оливковое 3 ст. ложки
Корица 0.5 ст. ложки
Перец красный 0.5 ст. ложки
Соль 0.5 ст. ложки
Перец черный 0.5 ст. ложки
Семена фенхеля 1 ст. ложка
Паприка 1/2 ч. ложки
Тмин 1/2 ч. ложки
Чесночный порошок 1/2 ч. ложки

Количество порций 4

Калорийность

529 ккал

Калорийность

5 г

Белки

49 г

Жиры

24 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Запеченные куриные бедра"

1. Все специи смешиваем и заливаем оливковым маслом. Должна получиться красноватая смесь, в которую мы добавим измельченный чеснок и зернышки фенхеля.