70 страшно вкусных идей с фото:Утренний напиток
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Хочу предложить рецепт смузи с зеленым чаем. Этот полезный напиток может стать прекрасной альтернативой утреннему кофе. Зеленый чай содержит теин, который великолепно бодрит и тонизирует.
Описание приготовления:
Приготовить утренний напиток по этому рецепту очень просто. Все ингредиенты смешиваются и измельчаются блендером до однородного состояния. Освежающий смузи с зеленым чаем — идеальный вариант для перекуса или быстрого и легкого завтрака. Зеленый чай обладает мощным стимулирующим эффектом, повышающим работоспособность и помогающим бороться с сонливостью, что особенно важно по утрам. Приготовив на его основе смузи, вы получите отличный тонизирующий напиток. Берите рецепт на заметку!Состав / Ингредиенты:
- Мед По вкусу
- Апельсин 1 штука
- Груша 1 штука
- Чай зеленый 100 мл
Количество порций
2
Калорийность
30 ккал
Калорийность
1 г
Белки
0 г
Жиры
7 г
Углеводы
Как приготовить "Утренний напиток"
Подготовьте все ингредиенты.
Заварите основу для смузи — зеленый чай. Можете использовать любой любимый сорт чая или чайные пакетики.
Апельсин разрежьте пополам. С одной половины выдавите сок.
Вторую половину очистите от шкурки и пленок и переложите подготовленную мякоть в чашу блендера. Добавьте сюда же нарезанную кусочками спелую грушу.
Измельчите все до однородного состояния.
Добавьте зеленый чай, мед по вкусу и перемешайте еще раз.
Утренний напиток готов!
Оценить рецепт Утренний напиток
4.5
12
Редакция рекомендует:
Смузи - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов