Суп из филе пангасиуса
Суп из пангасиуса
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Суп из пангасиуса - очень вкусный и сытный рыбный суп с добавлением овощей. Это обеденное блюдо готовится очень просто и быстро, используются самые обычные ингредиенты. Рекомендую попробовать!
Описание приготовления:
Перед вами - простой рецепт приготовления супа из пангасиуса. Опустите рыбное филе в кипящую воду, добавьте картофель, перец и пассированные овощи. Специи кладите по вкусу, также не забудьте добавить в суп измельченную зелень. Хорошего вам дня!Состав / Ингредиенты:
- Филе пангасиуса 500 грамм
- Картофель 400 грамм
- Морковь 1 штука
- Лук репчатый 1 штука
- Лавровый лист 1 штука
- Масло растительное 2 ст. ложки
- Перец горошком По вкусу
- Паприка молотая 1 ч. ложка
- Соль По вкусу
- Зелень По вкусу
Количество порций
3
Калорийность
103 ккал
Калорийность
2 г
Белки
9 г
Жиры
7 г
Углеводы
Как приготовить "Суп из пангасиуса"
Филе пангасиуса нарезаем порционными кусочками. Кипятим 3 литра воды, опускаем в воду размороженное филе, добавляем соль и лавровый лист. Кипятим и варим на медленном огне 15 минут.
Добавляем картофель, порезанный кубиками. Варим до готовности картофеля.
Лук измельчаем, морковь трем на терке.
Обжарьте овощи на растительном масле до мягкости.
Добавьте овощи в кастрюлю.
Добавьте паприку и другие специи, перемешайте и варите 5 минут.
Перед подачей на стол добавьте измельченную зелень.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Суп из пангасиуса
3.9
7
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Супы - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов