Постный суп из брокколи
Суп из брокколи и зеленого горошка
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Суп из брокколи и зеленого горошка — это вкусный, полезный и низкокалорийный суп, который отлично разнообразит ваше повседневное меню. Берите на заметку рецепт!
Описание приготовления:
Суп из брокколи и зеленого горошка, несомненно, понравится любителям овощей. Для приготовления такого вкусного и полезного супа понадобится куриное филе, картофель, морковь, лук, брокколи и зеленый горошек. Вот из такого простого набора ингредиентов можно приготовить обед для всей семьи. Готовиться суп из брокколи и зеленого горошка очень просто и быстро. Перед подачей суп можно украсить свежей зеленью.Состав / Ингредиенты:
- Куриная грудка 200 грамм
- Картофель 1 штука
- Лук репчатый 1 штука
- Морковь 1 штука
- Горошек 100 грамм
- Брокколи 150 грамм
- Растительное масло 2 ст. ложки
- Соль 1 ч. ложка
Количество порций
4
Калорийность
104 ккал
Калорийность
6 г
Белки
6 г
Жиры
7 г
Углеводы
Как приготовить "Суп из брокколи и зеленого горошка"
Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления супа из брокколи и зеленого горошка.
В кастрюлю налейте чистую воду, выложите куриную грудку и отправьте на огонь. Варите куриную грудку на среднем огне до готовности.
Лук с морковью обжарьте в небольшом количестве растительного масла.
Картофель помойте под чистой водой, почистите, нарежьте кусочками, выложите в бульон и варите 10-12 минут.
В кипящий бульон с картофелем выложите брокколи, зеленый горошек и варите 15 минут.
В конце приготовления добавьте обжаренные овощи и варите еще 7 минут.
Суп из брокколи и зеленого горошка готов. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Суп из брокколи и зеленого горошка
5.0
5
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Супы - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов