70 страшно вкусных идей с фото:Салат с рукколой и адыгейским сыром
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Красочный салат можно подать и в качестве основного блюда, к примеру, на ужин, и в качестве перекуса. Готовится он за считанные минуты, а вот голод утоляет надолго! Можно подать его с сухариками.
Описание приготовления:
Красочный салат с рукколой готовится за считанные минуты. Вы можете добавить в него вместе с помидорами свежие огурцы, болгарский перец, стеблевой сельдерей по вкусу. Если не любите майонез, то замените его заправкой из растительного масла и лимонного сока со специями.Состав / Ингредиенты:
- Сыр адыгейский 180 грамм
- Помидор 1-2 штук (крупные)
- Салат листовой 2-3 штук
- Руккола 1/2 пучка
- Майонез 1 ст. ложка
- Горчица зерновая 1 ст. ложка
- Соль 2 щепотки
- Перец черный молотый 2 щепотки
Количество порций
1
Калорийность
142 ккал
Калорийность
11 г
Белки
8 г
Жиры
4 г
Углеводы
Как приготовить "Салат с рукколой и адыгейским сыром"
Подготовьте указанные ингредиенты. Адыгейский сыр обязательно попробуйте на вкус, чтобы знать сколько соли добавлять в салат.
Промойте листья салата и рукколу, стряхните лишнюю влагу и срежьте стебли. Выложите зелень на тарелку веером.
Промойте помидоры в воде, вырежьте зеленые сердцевинки и нарежьте ломтиками. Выложите сверху на зелень в любом порядке.
Нарежьте аккуратно адыгейский сыр, чтобы он не разломился на отдельные кусочки. Выложите между нарезки томатов.
Нарисуйте майонезом сеточку, выложите зерновую горчицу или замените ее обычной магазинной, сделанной из порошка.
Посолите и поперчите блюдо, сразу же подайте его к столу.
Оценить рецепт Салат с рукколой и адыгейским сыром
5.0
2
Редакция рекомендует:
Салат с адыгейским сыром и помидорами
Диетический салат для похудения
Салат с рукколой, помидорами и сухариками
Салат "Нисуаз" с рукколой
Салат с адыгейским сыром
Салат "Руккола"
Салат из рукколы с идеальной заправкой
Салат "Греческий" с рукколой и сладким перцем
Руккола с моцареллой и клубникой
Салат с рукколой и кускусом
Салат с семгой, моцареллой и рукколой
Салат с беконом, грушей и рукколой
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов