Главная / Каталог рецептов / Салаты / Салат с мясом из пекинской капусты

Салат с мясом из пекинской капусты

10.08.2016
Время приготовления: 30 мин

Поделюсь с вами прекрасным блюдом, которое можно кушать хоть каждый день. Прочтите ниже о том, как приготовить салат из пекинской капусты с мясом — сытное, но в то же время достаточно лёгкое блюдо.

Описание приготовления:

Можете заменить майонезную заправку на сметану, тогда у вас получится настоящий диетический салатик. Поскольку в нём используется куриное мясо. Но мужчины тоже в восторге от блюда, ведь оно сытное. Его можно подавать к столу как полноценное блюдо, а можно подать в качестве дополнения к горячему. Попробуйте его и вы!

Назначение: На обед / На ужин / На праздничный стол

Основной ингредиент: Овощи / Птица / Курица / Капуста / Пекинская капуста

Блюдо: Салаты

Состав / Ингредиенты:

Пекинская капуста 350 грамм
Кукуруза консервированная 150 грамм
Куриное филе 350 грамм
Яйцо 2 штуки
Зеленый лук По вкусу
Соль По вкусу
Черный молотый перец По вкусу
Майонез По вкусу

Количество порций 4

Калорийность

73 ккал

Калорийность

3 г

Белки

9 г

Жиры

2 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Салат с мясом из пекинской капусты "

Салат с мясом из пекинской капусты - фото шаг 1

Заранее отварите куриное филе. Остудите его и нарвите соломкой. Можно использовать также индюшатину, телятину, говядину. Что бы вы ни использовали, отварите мясо.