Главная / Каталог рецептов / Салаты / Салат из свежей капусты с огурцом

Салат из свежей капусты с огурцом

22.03.2017
Время приготовления: 15 мин

Легкий, быстрый, полезный и вкусный овощной салатик хочу предложить вам на заметку. Это отличный вариант для закуски, а также перекуса или дополнения к основному блюду. Рекомендую повторить рецепт!

Описание приготовления:

Перед вами — простой и быстрый способ, как приготовить салат из свежей капусты с огурцом и другими овощами. Использовать вы можете все, что есть в холодильнике, тогда салатик будет более насыщенным. Заправка на основе оливкового масла при желании может быть заменена на сметану или майонез, например, тоже будет классно. Подать к столу салатик можно уже через 15 минут после начала процесса, так что это прекрасный вариант на скорую руку для всей семьи.

Назначение: На обед / На ужин / На скорую руку

Основной ингредиент: Овощи / Капуста / Огурец / Фрукты / Лимон

Блюдо: Салаты

Диета: Вегетарианское питание / Низкокалорийные

Состав / Ингредиенты:

Капуста 1/2 штуки
Огурец 2 штуки
Сладкий перец 1 штука
Морковь 1 штука
Стебель сельдерея 1 штука
Редиска 8-10 штук
Яблоко 1 штука
Зелень По вкусу
Оливковое масло 3 ч. ложки
Сахар 1 ч. ложка
Уксус 1 ч. ложка
Соль и перец По вкусу

Количество порций 6

Калорийность

43 ккал

Калорийность

1 г

Белки

2 г

Жиры

5 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Салат из свежей капусты с огурцом"

Салат из свежей капусты с огурцом - фото шаг 1

1. Измельчите все овощи, которые вы будете использовать. В данном случае кроме огурцов в салатик добавлен перец, морковь, стебель сельдерея, редиска и 1 яблочко.