Главная / Каталог рецептов / Салаты / Салат из печени и моркови

Салат из печени и моркови

28.03.2017
Время приготовления: 1 ч.

Готовим отличную закуску-салат из обычных продуктов. Это вкусное и сытное блюдо можно приготовить не только к обеду или ужину. Если красиво оформить салат, он отлично смотрится на праздничном столе.

Описание приготовления:

Хотите приготовить вкусный и сытный салат к обеду или ужину? Легко! С помощью этого рецепта вы узнаете, как приготовить салат из печени и моркови. Если у вас есть уже готовая обжаренная или вареная печень, ваша задача упростится и времени на готовку вы потратите не так много. Салат можно легко сделать праздничным, если выложить его слоями и украсить зеленью.

Назначение: На обед / На ужин / На праздничный стол / День рождения

Основной ингредиент: Мясо / Овощи / Лук / Морковь / Субпродукты / Печень / Молочные продукты / Йогурт

Блюдо: Салаты

Состав / Ингредиенты:

Печень 300-400 грамм
Морковь 2-3 штук
Лук репчатый 2 штуки
Йогурт натуральный 4 ст. ложки (или сметана)
Масло растительное 5-6 ст. ложек
Соль 1,5 ч. ложки (понемногу для маринования лука, для печени и моркови)
Перец черный молотый 0,5 ч. ложки
Уксус 1 ст. ложка
Сахар 1 ч. ложка

Количество порций 3

Калорийность

163 ккал

Калорийность

9 г

Белки

12 г

Жиры

6 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Салат из печени и моркови"

Печень вымоем, нарежем не слишком крупно и обжарим до готовности (минут 15-20).

Лук нарезаем полукольцами или помельче. Добавим сахар, уксус и соль, заливаем кипятком, чтобы он покрыл лук. Оставим минут на 30. Затем отжимаем лук от жидкости.