Крабовый салат с кускусом
Салат из кускуса с горбушей
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Расскажу как приготовить вкусный салат с кускусом и горбушей. Все очень просто!
Описание приготовления:
Салат можно подавать без гарнира, ведь в его состав входит кукус. Если решили сделать гарнир, то рекомендую, например, овощи (свежие или запеченные) -спаржевую фасоль, пюре из цветной капусты или зеленого горошка. Подавайте блюдо сразу после приготовления.Состав / Ингредиенты:
- Консервированная горбуша 150 грамм
- Морковь 1 штука
- Лимон 0,5 штуки
- Кускус 250 грамм
- Шпинат 200 грамм
- Зеленый лук 0,5 пучка
- Чили порошок 2 ч. ложки
- Куриный бульон 200 мл
- Грецкие орехи 50 грамм
Количество порций
4
Калорийность
166 ккал
Калорийность
20 г
Белки
6 г
Жиры
28 г
Углеводы
Как приготовить "Салат из кускуса с горбушей"
1
Морковь очистите и натрите на крупной терке, вымойте и измельчите шпинат, нарежьте полосками зеленый лук.
2
У горбуши удалите кости, снимите кожу и разберите на небольшие кусочки.
3
Выложите в миску рыбу, морковку, шпинат, кускус, зеленый лук, порошок чили, добавьте цедру и сок половинки лимона, перемешайте.
4
Нагрейте хорошенько бульон и залейте им содержимое миски, перемешайте и оставьте на 5 минут, накройте миску фольгой.
5
Снимите фольгу и украсьте салат измельченными грецкими орехами, еще раз перемешайте и подавайте к столу.
Оценить рецепт Салат из кускуса с горбушей
5.0
1
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов