Главная / Каталог рецептов / Салаты / Редька с чесноком и морковью

Редька с чесноком и морковью

Oksana2019

03.06.2019
Время приготовления: 30 мин

Салат из редьки с чесноком и морковью порадует вас своим необычным вкусом. Такой салат отлично подойдет к мясному блюду или станет легким и вкусным перекусом.

Описание приготовления:

Редька является не только вкусным овощем, но еще и очень полезным, а в сочетании с сочной морковью, яблоком, чесноком и цедрой лимона она и вовсе бесподобна. Такой салат пользуется большой популярностью у людей, которые придерживаются правильного питания, поскольку он очень вкусный, полезный и содержит в себе совсем немного калорий. Рецепт приготовления салата очень простой, понадобится минимум ингредиентов и времени.

Назначение: На обед / На ужин

Основной ингредиент: Овощи / Редька / Морковь / Чеснок

Блюдо: Салаты

Диета: Диетическое питание / Постные блюда / Вегетарианское питание

Состав / Ингредиенты:

Редька 2 штуки
Морковь 1 штука
Яблоко 1 штука
Лимон 1 штука
Чеснок 3 зубчика
Оливковое масло 1 ст. ложка

Количество порций 3

Калорийность

88 ккал

Калорийность

1 г

Белки

5 г

Жиры

9 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Редька с чесноком и морковью"

Редька с чесноком и морковью - фото шаг 1

Подготовьте все необходимые ингредиенты. Яблоко возьмите лучше кисло-сладкое.

Редька с чесноком и морковью - фото шаг 2

Морковь хорошо вымойте под проточной водой, почистите и натрите на терке для корейских салатов.

Редька с чесноком и морковью - фото шаг 3

Редьку очистите от кожуры, натрите на терке для корейских салатов и добавьте ее к моркови.

Редька с чесноком и морковью - фото шаг 4

В отдельной емкости смешайте цедру лимона и мелко натертый чеснок. Перед тем как будете снимать цедру, лимон хорошо вымойте горячей водой, чтобы снять восковое покрытие.