Главная / Каталог рецептов / Горячие блюда / Каши / Овсянка в микроволновке

Овсянка в микроволновке

05.09.2022
Время приготовления: 10 мин

Сытную и питательную овсянку можно приготовить и в микроволновке, особенно если у вас с утра не так много времени. Каша получится очень вкусной, со сливочным ароматом. Пробуйте!

Описание приготовления:

Благодаря молоку и добавленному сливочному маслу овсяная каша в микроволновке получится очень сочной и нежной на вкус. Ее с удовольствием съедят на завтрак даже те дети, которые не сильно жалуют такую кашу на кипятке. Подавайте овсянку с мясом или колбасой, если готовите ее соленой. Если готовите ее сладкой, то с фруктами или ягодами.

Назначение: На завтрак / На обед / На ужин / На скорую руку

Основной ингредиент: Крупы / Овсянка

Блюдо: Горячие блюда / Каши

Состав / Ингредиенты:

Хлопья овсяные 6 ст. ложек (быстрого приготовления)
Молоко 200 мл (любой жирности)
Масло сливочное 20-30 грамм
Соль 2-3 щепоток

Количество порций 1

Калорийность

227 ккал

Калорийность

4 г

Белки

12 г

Жиры

26 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Овсянка в микроволновке"

Подготовьте указанные ингредиенты. Используйте овсяные хлопья быстрого приготовления, чтобы каша приготовилась за 3-4 минуты. Молоко может быть любой жирности.

Всыпьте овсяные хлопья в глубокую емкость без золотистых или серебристых рисунков. Добавьте соль. Если готовите сладкую овсянку, то всыпьте 1 щепотку соли и 1 ст.л. сахарного песка.

Влейте молоко и аккуратно все перемешайте. Поместите емкость в микроволновую печь и накройте специальной пластмассовой крышкой. Можно приготовить и без крышки, это займет на минуту дольше. Активируйте технику на самую высокую мощность, включив таймер на 3 минуты.

Спустя указанное время хлопья отлично набухнут и впитают в себя молоко. Если у вас слишком мощная техника, то есть вероятность того, что молоко может убежать за края емкости. Такое бывает! Извлеките емкость и аккуратно перемешайте приготовленную кашу.