Кето-вафли из кабачков
Овощные вафли
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Вафли бывают не только сладкими! Предлагаю рецепт закусочных вафель из овощей. Они получаются яркими и вкусными. Прекрасно подойдут для завтрака.
Описание приготовления:
Подробнее, как приготовить овощные вафли, я расскажу ниже. Из такого количество ингредиентов получается 4 вафли. Из овощей также можно взять картофель или сырую тыкву. Специи можно подобрать на свой вкус. Хорошо подойдет овощная приправа.Состав / Ингредиенты:
- Мука 100 грамм
- Разрыхлитель 1/2 ч. ложки
- Соль 1/2 ч. ложки
- Приправа для курицы 1 ч. ложка (1/2 ч.л. — для теста со свеклой, 1/2 ч.л. — для теста с морковью)
- Свекла 1 штука
- Морковь 1 штука
- Вода 70-80 мл
Количество порций
1
Калорийность
86 ккал
Калорийность
3 г
Белки
0 г
Жиры
18 г
Углеводы
Как приготовить "Овощные вафли"
Подготовьте все ингредиенты.
Смешайте муку с разрыхлителем и солью. Добавьте воду и замесите тесто. По консистенции оно должно получиться, как на оладьи.
Свеклу и морковь помойте и очистите от кожуры. Натрите на терке для корейской моркови. Добавьте специи к овощам, перемешайте.
Разделите тесто на две части. Одну добавьте к моркови, другую к свекле. Хорошо перемешайте.
Разогрейте вафельницу. Выложите примерно 3 ст.л. в центр, закройте и выпекайте около 10-12 минут.
Овощные вафли готовы, приятного вам аппетита!
Оценить рецепт Овощные вафли
5.0
16
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Комментарии :
Валентина Капралова 
10.06.2024 08:26
Я сейчас испекла вафли из кабачка по этому рецепту.Вкуснота!!!!Хлеб не ем,вафлями можно вместо хлеба пользоваться.
Вафли - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов