Сезонные рецепты:
Минтай на пару в мультиварке
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Минтай - очень полезная рыба, особенно, если приготовить ее в мультиварке на пару. Минтай не теряет витамины и полезные вещества. Рыбка получается очень вкусной и сочной. Попробуйте!
Описание приготовления:
Если у вас совсем нет времени на приготовление, то этот рецепт «на скорую руку» для вас! Минтай на пару в мультиварке приятно удивит. Рецепт простой, быстрый в приготовлении, а рыба получается очень нежная, вкусная и сочная! Попробуйте, не пожалеете! Хочу поделиться с вами рецептом, как приготовить минтай на пару в мультиварке.Состав / Ингредиенты:
- Минтай 800 грамм
- Соль По вкусу
- Специи По вкусу (для рыбы)
Количество порций
3
Калорийность
72 ккал
Калорийность
16 г
Белки
1 г
Жиры
0 г
Углеводы
Как приготовить "Минтай на пару в мультиварке"
Подготовьте ингредиенты.
Рыбу почистите, помойте.
Нарежьте на порционные кусочки.
Посолите, посыпьте специями для рыбы.
Выложите рыбу в паровой контейнер мультиварки, предварительно смажьте его каплей масла, чтобы рыба не прилипла.
Залейте в чашу мультиварки чистую воду, сверху поставьте контейнер с рыбой.
В мультиварке выставите режим "варка на пару - рыба". Время приготовления в моей мультиварке 12 минут.
Подавайте рыбу с зелёным салатом и рисом. Сбрызните соком лимона.
Рыба получается сочная и очень вкусная. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Минтай на пару в мультиварке
5.0
10
Редакция рекомендует:
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов