Главная / Каталог рецептов / Горячие блюда / Отбивные / Куриная грудка отбивная с сыром в духовке

Куриная грудка отбивная с сыром в духовке

21.03.2017
Время приготовления: 1 ч.

Куриная грудка отбивная с сыром в духовке - замечательное блюдо для семейного обеда или ужина. Важно отметить, что курица запекается под томатами и сыром, что делает блюдо особенно сочным.

Описание приготовления:

Хочу вам показать, как приготовить куриную грудку отбивную с сыром в духовке. Для данного рецепта следует использовать куриное филе. Делаем из него отбивные желаемого размера. Добавляем специи и овощи, сразу же запекаем блюдо в духовке. В конце присыпаем тертым сыром, готовим еще 5 минут, чтобы он успел расплавится. На гарнир подойдут макароны или картофель. Удачи!

Назначение: На обед / На ужин

Основной ингредиент: Овощи / Птица / Курица / Помидор / Молочные продукты / Сыр / Куриная грудка

Блюдо: Горячие блюда / Отбивные

Состав / Ингредиенты:

Куриное филе 500 грамм
Помидор 2 штуки
Лук репчатый 2 штуки
Сыр твердый 100 грамм
Соль и перец По вкусу

Количество порций 4

Калорийность

93 ккал

Калорийность

3 г

Белки

12 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Куриная грудка отбивная с сыром в духовке"

Куриная грудка отбивная с сыром в духовке - фото шаг 1

Курицу разделяем на порционные кусочки. Каждый кусочек отбиваем, солим и перчим с обеих сторон, перекладываем в форму для запекания. Сверху распределяем измельченный репчатый лук.