Главная / Каталог рецептов / Выпечка / Корзиночки из теста фило

Корзиночки из теста фило

16.10.2020
Время приготовления: 30 мин

Готовим корзиночки из теста фило. Получаются маленькие порционные закуски с нежной начинкой и хрустящим тестом. Очень вкусно! Рецепт простой и быстрый, но смотрятся такие корзиночки эффектно.

Описание приготовления:

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить корзиночки из теста фило. Вместо тофу можно использовать творожный сыр. Вместо шпината можно добавить в начинку измельченный базилик, петрушку или кинзу для ароматности.

Назначение: На полдник / На праздничный стол / Фуршет

Основной ингредиент: Тесто / Тесто фило

Блюдо: Выпечка

Диета: Постные блюда / Веганские блюда

Состав / Ингредиенты:

Тесто фило 100-115 грамм
Тофу 200 грамм
Шпинат 80-100 грамм (замороженный)
Постный майонез 2-3 ст. ложек
Помидоры черри 6-8 штук
Соль По вкусу
Черный молотый перец По вкусу
Масло растительное По вкусу

Количество порций 6

Калорийность

163 ккал

Калорийность

4 г

Белки

11 г

Жиры

12 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Корзиночки из теста фило"

Подготовьте все ингредиенты.

Тесто фило разрежьте на квадратики подходящего размера. На одну корзиночку потребуется 3-4 слоя. Промажьте каждый растительным маслом и сложите вместе.