70 страшно вкусных идей с фото:Картошка с грибами в микроволновке
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Этот рецепт приготовления картошки с грибами в микроволновке - находка для всех, кто следит за здоровьем и фигурой. Быстро, вкусно, и никакого холестерина! То, что надо летом :)
Описание приготовления:
Когда, как не летом, хочется выглядеть красивыми и стройными? Вот зачастую и отказываем себе во всяких вкусностях. Так вот, это блюдо - совсем не то, от чего нужно отказываться! Быстро, вкусно, сытно, ароматно, да еще и диетично - я научу вас, как приготовить картошку с грибами в микроволновке именно так :)Рецепт:
1. Займемся подготовкой. Картошку, грибы и лук моем, чистим, и нарезаем, как вам нравится. Я нарезала картошку средними ломтиками, лук колечками, а грибы - как обычно.
2. Теперь берем подходящее для СВЧ-печи блюдо, и смазываем его салфеткой с капелькой масла, - таким образом, у нас ничего не пригорит, и не получится слишком жирным.
3. Выкладываем в него наши нарезанные ингредиенты, солим, перчим, и хорошо все вместе перемешаем.
4. Под крышкой отправим в микроволновку на 15 минут.
5. Примерно через 7 минут достаньте картошку, чтобы перемешать, и отправьте в СВЧ-печь до готовности.
Вот и все! Можно при подаче посыпать такую картошечку зеленью, и подавать с овощами. Вы теперь знаете, как сделать картошку с грибами в микроволновке быстро, вкусно и полезно! Ваши родные даже не заметят разницы. Удачи!
Состав / Ингредиенты:
- Картофель 2-3 штук
- Лук 1 штука
- Шампиньоны 300 грамм
- Соль 1 щепотка
- Перец 1 щепотка
- Масло растительное 1 капля (для смазывания посуды)
Количество порций
2
Калорийность
52 ккал
Калорийность
1 г
Белки
2 г
Жиры
10 г
Углеводы
Оценить рецепт Картошка с грибами в микроволновке
4.6
18
Редакция рекомендует:
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов