Главная / Каталог рецептов / Горячие блюда / Фаршированные / Фаршированные кальмары в мультиварке

Фаршированные кальмары в мультиварке

12.05.2014
Время приготовления: 40 мин

Любителям морепродуктов рекомендую обязательно попробовать невероятно вкусные, нежные и аппетитные фаршированные кальмары в мультиварке.

Описание приготовления:

Овощами или зеленью, рисом или другими морепродуктами фаршированные кальмары в мультиварке - это очень вкусно, а главное - полезно. Приготовить это блюдо достаточно легко, тем более, что основной процесс можно доверить технике.

Назначение: На обед / На ужин / На праздничный стол / День рождения / Новый Год

Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Морепродукты / Кальмары

Блюдо: Горячие блюда / Фаршированные

Диета: Рецепты для похудения

Состав / Ингредиенты:

Кальмар 3 штуки
Луковица 1 штука
Морковь 2 штуки
Майонез 2 ст. ложки
Сыр 150 грамм
Сметана 150 грамм
Растительное масло 2-3 ст. ложек
Соль 1 щепотка
Перец 1 щепотка

Количество порций 3

Калорийность

197 ккал

Калорийность

13 г

Белки

13 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Фаршированные кальмары в мультиварке"

Фаршированные кальмары в мультиварке - фото шаг 1

1. Для начала необходимо очистить и нарезать мелкими кубиками луковицу. На дно чаши мультиварки налить немного растительного масла и отправить туда лук. Включить режим Жарка или Выпечка на 15 минут.

Фаршированные кальмары в мультиварке - фото шаг 2

2. Пока обжаривается лук, вымыть и очистить морковь. Натереть на средней терке и отправить в чашу мультиварки.

Фаршированные кальмары в мультиварке - фото шаг 3

3. До завершения программы периодически помешивать овощи. При желании можно добавить немного томатного соуса.

Фаршированные кальмары в мультиварке - фото шаг 4

4. Этого времени вполне хватит, чтобы очистить кальмары. Необходимо тщательно удалить пленку и хорошо промыть тушки.

Фаршированные кальмары в мультиварке - фото шаг 5

5. Когда овощи протушились, часть из них достать из чаши. Знаете, как сделать фаршированные кальмары в мультиварке сочными? В овощную начинку нужно добавить немного майонеза или сметаны.