Главная / Каталог рецептов / Напитки / Компоты / Детский компот из сухофруктов

Детский компот из сухофруктов

Отзывы (2)

Марина Щербакова

06.03.2017
Время приготовления: 45 мин

Сохранить

Я приготовил(а)

Оценить

Распечатать

Предлагаю вам попробовать приготовить очень вкусный и полезный компот для всей и семьи и для деток в частности. Рецепт приготовления детского компота из сухофруктов пригодится каждой хозяйке!

Описание приготовления:

Чтобы компот из сухофруктов был вкусным, примерно половину сухофруктов должны составлять яблоки. Остальная часть — на ваше усмотрение: курага, сливы, изюм, груши и т. д. Если вы готовите для диабетиков, то сахар можете совсем не добавлять.
Итак, смотрите, как приготовить детский компот из сухофруктов.

Назначение: На завтрак / Для детей / На полдник / На десерт

Основной ингредиент: Фрукты / Изюм / Сухофрукты / Курага

Блюдо: Напитки / Компоты

Состав / Ингредиенты:

Сухофрукты 300 грамм
Вода 2 литра (сугубо для варки + для промывания сухофруктов)
Сахар По вкусу

Количество порций 6

Калорийность

359 ккал

Калорийность

3 г

Белки

1 г

Жиры

83 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Детский компот из сухофруктов"

Детский компот из сухофруктов - фото шаг 1

Подготовьте ингредиенты для компота.

Детский компот из сухофруктов - фото шаг 2

Сухофрукты проверьте, чтобы на них не было грязи или веточек лишних.

Детский компот из сухофруктов - фото шаг 3

Потом залейте водой в миске и промойте теплой водой. Повторите процедуру раза два.

Детский компот из сухофруктов - фото шаг 4

Поставьте 2 литра воды в кастрюле греться, когда почти закипит, добавьте сухофрукты.

Детский компот из сухофруктов - фото шаг 5

Варите до кипения, потом положите сахар. Количество зависит от ваших предпочтений. Я добавляю не очень много, чтобы не было приторным (до 100 грамм точно).

Детский компот из сухофруктов - фото шаг 6

Варите компот на небольшом огне минут 20-25. Потом дайте ему остыть и можете подавать. Вот такой насыщенный получился компот из сухофруктов для детей. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Детский компот из сухофруктов