Тори тяхан с курицей
Чесночный рис с курицей
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Пикантное, острое и сытное блюдо для любителей оригинальных вторых блюд. Хочу поделиться с вами рецептом чесночного риса с курицей.
Описание приготовления:
Для приготовления чесночного риса с курицей я беру готовую смесь из дикого и пропаренного риса. Такой рис гораздо вкуснее обычно, а что еще немаловажно - гораздо полезней. Важен для риса и соус, его основой послужит соевый соус. Смешивать его мы будем с сахаром, на 4 ст.л. соевого - 1 ч.л. сахара. Далее смотрим рецепт.Состав / Ингредиенты:
- Рис 300 грамм
- Куриное филе 2 штуки
- Лук 1 штука
- Морковь 1 штука
- Соевый соус По вкусу
- Сахар По вкусу
- Яйцо 1 штука
- Чеснок 3 зубчика
- Кунжут, зеленый лук По вкусу
Количество порций
3
Калорийность
197 ккал
Калорийность
5 г
Белки
2 г
Жиры
42 г
Углеводы
Как приготовить "Чесночный рис с курицей"
Рис отварите до готовности.
Тем временем режем лук и морковку кубиками.
И филе мелкими кусочками.
В соевом соусе - 7 ст.л. - размешайте сахар и слегка подогрейте в микроволновке.
Теперь обжарьте овощи, добавив 3 ст.л. соуса.
Потом добавляем курицу, оставшийся соус. Жарим, периодически помешивая.
Яйцо размешайте, но не взбивайте.
К курице с овощами сначала добавляем выдавленный чеснок, потом рис отварной. А потом и яйцо, постоянно помешивая при этом, пока яйцо не схватится. По вкусу добавляем кунжут и специи.
Наш чесночный рис с курицей готов. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Чесночный рис с курицей
3.6
9
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов