Главная / Каталог рецептов / Гарниры / Блюда на пару / Брюссельская капуста на пару в мультиварке

Брюссельская капуста на пару в мультиварке

05.06.2016
Время приготовления: 15 мин

Ищите вариант легкого, полезного, быстрого и простого в приготовлении гарнира? Рекомендую вам очень классный вариант, как приготовить брюссельскую капусту на пару в мультиварке.

Описание приготовления:

Этот простой рецепт брюссельской капусты на пару в мультиварке станет отличной идеей для меню как взрослого, так и малыша. Хочу обратить ваше внимание, что предлагаемая мною заправка перед подачей - это лишь один из возможных вариантов. Капусту можно подавать к столу с соусом, просто подсолив или дополнив любимыми специями, например.

Назначение: На обед / На ужин / Недорого / На скорую руку

Основной ингредиент: Овощи / Капуста / Брюссельская капуста

Блюдо: Гарниры / Блюда на пару

Диета: Диетическое питание / Вегетарианское питание

Состав / Ингредиенты:

Брюссельская капуста 300 грамм
Вода 1 литр

Количество порций 2

Калорийность

54 ккал

Калорийность

0 г

Белки

4 г

Жиры

6 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Брюссельская капуста на пару в мультиварке"

Брюссельская капуста на пару в мультиварке - фото шаг 1

1. В чашу мультиварки налейте воду и установите контейнер для приготовления на пару. Выложите капусту. Можно взять как свежую, так и замороженную.

Брюссельская капуста на пару в мультиварке - фото шаг 2

2. Установите программу "Пар". В среднем брюссельская капуста на пару в мультиварке в домашних условиях готовится около 15 минут, но ориентируйтесь на свою технику.

Брюссельская капуста на пару в мультиварке - фото шаг 3

3. Один из вариантов, чем можно заправить капусту - это смесь оливкового масла с соком лимона. Добавьте немного соли и щепотку перца. Тщательно перемешайте — и заправка готова.

Брюссельская капуста на пару в мультиварке - фото шаг 4

4. Когда капуста будет готова, сбрызните ее заправкой и аккуратно перемешайте.

Брюссельская капуста на пару в мультиварке - фото шаг 5

5. Вот и весь секрет, как приготовить брюссельскую капусту на пару в мультиварке. Сразу же можно подавать ее к столу как гарнир или как самостоятельное блюдо. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Брюссельская капуста на пару в мультиварке