70 страшно вкусных идей с фото:Банан с кефиром
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Банан с кефиром – распространенный напиток. Благодаря питательным и полезным свойствам он имеет большую популярность. Я предлагаю приготовить основу напитка, в которую можно добавить всё.
Описание приготовления:
Если вы хотите приготовить полезный завтрак, приготовьте напиток с вечера, добавив в него горсть овсянки. Если же вы хотите угостить детей полезным напитком, взбейте все вместе, добавив зефир. Здесь большой простор для фантазии.Состав / Ингредиенты:
- Кефир 400 мл
- Банан 2 штуки
- Мед 2 ч. ложки
- Корица 1-2 щепоток
Количество порций
2
Калорийность
78 ккал
Калорийность
2 г
Белки
2 г
Жиры
13 г
Углеводы
Как приготовить "Банан с кефиром"
1. Подготовьте необходимые ингредиенты.
2. Бананы поместите в стакан для блендера, туда же добавьте кефир, мед, корицу.
3. Взбейте в пульсовом режиме до однородного состояния.
4. Перелейте в бокалы и подавайте.
5. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Банан с кефиром
4.0
9
Редакция рекомендует:
Банан с кефиром в блендере
Бананово-кефирный коктейль
Смузи с бананом и кефиром
Десерт с бананами
Банановые оладьи на кефире
Оладьи с бананом на кефире
Банановые панкейки на кефире
Банановый смузи
Диетический десерт из бананов
Банановый кекс на кефире
Коктейль с зеленым бананом
Пирог на кефире с бананами
Молочные - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов