Диетические оладьи на кефире
Яблочные оладьи ПП
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Яблочные оладьи предназначены для правильно питания, они приготовлены на рисовой муке и с заменителем сахара, подходят и на завтрак, и просто для перекуса. Готовить быстро и очень просто.
Описание приготовления:
Приготовить яблочные оладьи ПП не сложнее, чем обычные оладьи, получаются красивые, пышные и, что важно, полезные. Смотрите пошаговый рецепт и готовьте на здоровье!Состав / Ингредиенты:
- Рисовая мука 120 грамм
- Яйцо 1 штука
- Молоко 60 мл
- Сметана 60 грамм
- Яблоко 1-2 штук
- Изюм 30 грамм
- Разрыхлитель 0,5 ч. ложки
- Фруктоза (любой заменитель сахара) 20-30 грамм
- Лимонный сок 2 ч. ложки
- Масло растительное 2 ст. ложки
Количество порций
3
Как приготовить "Яблочные оладьи ПП"
Подготовьте ингредиенты.
В миске смешайте молоко, сметану, яйцо, добавьте промытый изюм.
Очистите яблоко от сердцевинки и от кожуры, натрите на крупной терке в тесто.
Всыпьте мучную смесь в миску, замесите тесто, добавьте 2 чайные ложки лимонного сока.
Жарьте оладьи на растительном масле на разогретой сковороде с двух сторон до румяности.
Подавайте яблочные оладьи ПП к чаю или к кофе, отличным дополнением к ним будет мед, джем или варенье, свежие ягоды, словом, все, что любите. Приятного вам аппетита!
Оценить рецепт Яблочные оладьи ПП
5.0
7
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Оладьи - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов