Очень сытный и насыщенный напиток, приготовленный на основе молока, бананов и овсяных хлопьев. Смузи любят взрослые и дети, так что особо актуально будет приготовить его в весенне-летний период.
Описание приготовления:
Приготовим смузи с бананом и молоком в домашних условиях. Напиток сам по себе очень полезен, с него очень здорово начинать свой день. Противопоказаний он не имеет (разве что индивидуальная непереносимость лактозы, бананов или меда), можно готовить не на коровьем молоке, а на растительном. Удачи!
Овсяные хлопья измельчаем в крошку при помощи блендера. Добавляем к ним порезанный банан, мед и молоко. Перемешиваем в том же блендере. Если хотите конситенцию пожиже, можно добавить еще немного молока.