Главная / Каталог рецептов / Напитки / Смузи / Смузи из свеклы и сельдерея

Смузи из свеклы и сельдерея

13.10.2024
Время приготовления: 10 мин

Хотите добавить в свой рацион побольше свежих овощей? Попробуйте смузи из свеклы и сельдерея. Это не только полезно, но и вкусно! Смузи получается густым, приятным на вкус и легко пьется.

Описание приготовления:

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить смузи из свеклы и сельдерея. Вместо воды можно готовить такой смузи на основе апельсинового сока без сахара. Подсластитель добавляется опционально, можно заменить его на пару фиников или не добавлять ничего. Смузи богат клетчаткой, отлично подойдет в качестве легкого завтрака или быстрого перекуса.

Основной ингредиент: Овощи / Свекла / Сельдерей / Стебель сельдерея

Блюдо: Напитки / Смузи

Состав / Ингредиенты:

Вода 1 стакан
Свекла 1 штука (среднего размера)
Яблоко 1.5 штуки (зеленое)
Сельдерей стебель 3 штуки
Подсластитель жидкий 2 ч. ложки (по желанию, сироп или мед)

Количество порций 2

Калорийность

51 ккал

Калорийность

0 г

Белки

0 г

Жиры

10 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Смузи из свеклы и сельдерея"

Смузи из свеклы и сельдерея - фото шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Смузи из свеклы и сельдерея - фото шаг 2

Свеклу очистите от кожуры, нарежьте ломтиками. Сельдерей помойте и порежьте на кусочки среднего размера. У зеленого яблока удалите сердцевину и тоже порежьте на ломтики.