Главная / Каталог рецептов / Закуски / Блюда с начинкой / Шпинат в лаваше

Шпинат в лаваше

17.12.2016
Время приготовления: 40 мин

Благодаря тонкому лавашу можно сделать очень много вкусных закусок. Расскажу один из недорогих рецептов, как приготовить шпинат в лаваше. Вкусное, витаминное, сытное и яркое блюдо к столу.

Описание приготовления:

В лаваш можно завернуть что угодно, мне приходилось пробовать даже салаты, которые заворачивали в тонкий армянский лаваш и подавали к столу, это вкусно и очень оригинально. Можно приготовить несколько вариаций, например, мясную, овощную, грибную, сырную начинки.

Назначение: На обед / На ужин / Фуршет

Основной ингредиент: Овощи / Шпинат / Лаваш

Блюдо: Закуски / Блюда с начинкой

Состав / Ингредиенты:

Шпинат 400 грамм
Лаваш 2 штуки
Сметана 200 грамм
Брынза 200 грамм

Количество порций 8

Калорийность

184 ккал

Калорийность

5 г

Белки

17 г

Жиры

2 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Шпинат в лаваше"

1. Шпинат у меня замороженный, поэтому размораживаю его и хорошо отжимаю от лишней воды. Отправляю его на сковороду и добавляю несколько капель воды, тушу пару мнут.

2. Разворачиваю лаваш и смазываю его обильно сметаной, чтобы начинка была сочной.

3. Ложкой выкладываю шпинат со сковороды и распределяю его по центру тонким слоем.

4. Брынзу достаю из упаковки и разминаю руками, затем выкладываю поверх шпината и немного придавливаю вилкой.

5. Сворачиваю плоский рулет, хорошо прижимаю. То же самое проделываю и со вторым лавашем.

6. Форму для выпекания застилаю фольгой и выкладываю лаваш, смазываю его сметаной.

7. Выпекаю в разогретом до 180 градусов духовом шкафу 20 минут, после этого увеличиваю температуру до 200 градусов и готовлю еще 5 минут. Лаваш получается сочным, с румяной корочкой.

Оценить рецепт Шпинат в лаваше