70 страшно вкусных идей с фото:Салат со шпинатом и яйцом
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Хочу вам рассказать, как приготовить салат со шпинатом и яйцом. Готовится он очень быстро, а получается сытным, но в то же время легким для желудка и полезным. Советую попробовать его и вам.
Описание приготовления:
Я люблю добавлять в этот салат свежий хрустящий шпинат. Но если вы не любите свежий шпинат, то можете обдать его кипятком, листочки станут мягче и чуть уменьшатся. Я не добавляю сюда соль и перец, так как мне достаточно пикантной заправки. Но вы перед подачей попробуйте салатик и добавьте специи, если их не достает.Состав / Ингредиенты:
- Шпинат 200 грамм
- Бекон 2 штуки (полоски)
- Красный лук 0,25 штуки
- Масло оливковое 2 ст. ложки
- Винный уксус 1 ч. ложка
- Сахар 2 ч. ложки
- Яйцо 1 штука
Количество порций
3
Калорийность
178 ккал
Калорийность
2 г
Белки
18 г
Жиры
8 г
Углеводы
Как приготовить "Салат со шпинатом и яйцом"
Лук порежьте тонкими полукольцами и обжарьте до прозрачности на масле. Затем добавьте к нему винный уксус и сахар, оставьте пока.
Отварите яйцо вкрутую, а затем его остудите, очистите и мелко нарежьте.
Листья шпината вымойте и обсушите. Когда они полностью высохли, выложите их в салатницу.
На шпинат вылейте маринад от лука и выложите сам лук. Мелко порежьте бекон, выложите в салат, а сверху посыпьте измельченным яйцом.
Оценить рецепт Салат со шпинатом и яйцом
5.0
4
Редакция рекомендует:
Салат из шпината с ветчиной и яйцами
Шпинат с яйцом
Салат из шпината свежего
Яичница со шпинатом и помидорами
Салат со шпинатом и огурцом
Салат со шпинатом и сельдереем
Салат со шпинатом
Салат со шпинатом и беконом
Страта с сыром и шпинатом
Страта со шпинатом и сыром
Салат зеленый
Простой салат на скорую руку
Комментарии :
08.07.2017 20:30 
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов