Главная / Каталог рецептов / Салаты / Салат с тунцом и макаронами

Салат с тунцом и макаронами

Павел

29.11.2013
Время приготовления: 20 мин

Многие блюда с тунцом включают в свой состав варёную морковь и репчатый лук. Салат с тунцом и макаронами не исключение. Только я ещё добавляю цукини. Попробуйте.

Описание приготовления:

Сытный салат с тунцом и макаронами может заменить вам обед. Именно поэтому мы любим брать его с собой на работу - всегда выручит! Так же хорошо подавать его гостям. Выглядит очень аппетитно, ярко. Все друзья довольны, просят рассказать им, как приготовить салат с тунцом и макаронами, с радостью делимся рецептом. Вот и с вами делюсь. Читайте внимательно и наслаждайтесь нежным вкусом салата.

Назначение: На обед / На праздничный стол / На скорую руку

Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Тунец / Консервированный тунец

Блюдо: Салаты

Диета: Диетическое питание

Состав / Ингредиенты:

Макароны 400-500 грамм
Консервированный тунец 350 грамм
Цукини 0,5-1 штуки (В зависимости от размера.)
Морковь 1 штука
Майонез 2 ст. ложки
Соль По вкусу
Черный молотый перец По вкусу

Количество порций 3

Калорийность

214 ккал

Калорийность

11 г

Белки

7 г

Жиры

28 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Салат с тунцом и макаронами"

Салат с тунцом и макаронами - фото шаг 1

Сварите макароны. Не забудьте посолить воду, когда закипит.

Салат с тунцом и макаронами - фото шаг 2

Консервированный тунец разделите на несколько частей.

Салат с тунцом и макаронами - фото шаг 3

Морковь для салата варить не надо. Цукини тоже будем использовать сырыми. Нарежьте их небольшими кусочками, желательно равными.

Салат с тунцом и макаронами - фото шаг 4

Смешайте в салатнице готовые макароны, тунец и овощи, заправьте майонезом, посолите, поперчите, перемешайте ещё раз. Вот и весь рецепт салата с тунцом и макаронами. Как видите, просто и вкусно.

Оценить рецепт Салат с тунцом и макаронами