Сезонные рецепты:
Салат с рукколой и творогом
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Салат с рукколой и творогом можно смело приготовить на завтрак или обед. Салат очень питательный, полезный и вкусный. Берите на заметку рецепт!
Описание приготовления:
Салат с рукколой и творогом понравится вам и вашей семье. Творог — очень полезный продукт, а добавив рукколу и помидоры — блюдо станет еще более витаминным. Салат отлично подходит для перекуса или в качестве легкого ужина.Состав / Ингредиенты:
- Черный перец По вкусу
- Творог 150 грамм
- Помидоры 120 грамм
- Руккола 7 грамм
- Сметана 70 грамм
- Соль По вкусу
Количество порций
2
Калорийность
143 ккал
Калорийность
2 г
Белки
18 г
Жиры
3 г
Углеводы
Как приготовить "Салат с рукколой и творогом"
Подготовьте все ингредиенты.
Помидоры нарежьте дольками.
Соедините творог с помидорами.
Добавьте в салат ароматную рукколу.
Салат заправьте сметаной, добавьте специи по вкусу и перемешайте.
Готовый салат сразу подавайте к столу. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Салат с рукколой и творогом
5.0
3
Редакция рекомендует:
Салат из творога
Салат с творогом и овощами
Салат с рукколой
Салат из красной фасоли с творожным сыром
Лимонный салат с рукколой
Салат из творога с зеленью
Салат с баклажанами и рукколой
Салат с морковью и творогом
Салат с вялеными помидорами и рукколой
Салат с рукколой и индейкой
Диетический салат для похудения
Салат из рукколы с помидорами черри и пармезаном
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов