Салат из авокадо и капусты
Салат с пекинской капустой и авокадо
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Делюсь рецептом салата с авокадо и пекинской капустой. Он отлично подойдет для обеденного перекуса. Легкий, сочный и полезный. Готовится быстро, а получается очень вкусно!
Описание приготовления:
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить салат с пекинской капустой и авокадо. Авокадо выбирайте спелый и мягкий, идеально взять сорт хасс. Если хотите сделать салат более сытным, то можно добавить отварной рис.Состав / Ингредиенты:
- Авокадо 1 штука
- Огурец 1 штука
- Пекинская капуста 150-200 грамм
- Зелень 1/4 пучка (петрушка, укроп)
- Оливковое масло 2-3 ст. ложек
- Лимон 1/2 штуки
- Соль По вкусу
- Черный перец молотый По вкусу
Количество порций
2
Калорийность
137 ккал
Калорийность
1 г
Белки
13 г
Жиры
4 г
Углеводы
Как приготовить "Салат с пекинской капустой и авокадо"
Подготовьте все ингредиенты.
Тонко нашинкуйте пекинскую капусту и зелень.
Огурец нарежьте тонкими полосами.
Авокадо очистите от кожуры, удалите косточку и нарежьте дольками.
Для заправки смешайте лимонный сок и оливковое масло. Добавьте соль и перец по вкусу.
Заправьте салат, аккуратно перемешайте и дайте постоять 5-10 минут. Затем салат можно подавать к столу.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Салат с пекинской капустой и авокадо
5.0
12
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов