Салат с кукурузой, огурцом и сыром
Салат с огурцом, сыром и кукурузой
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Простой, но очень вкусный и аппетитный овощной салат с сыром, кукурузой и огурцом. Готовится из доступных ингредиентов буквально за 5 минут.
Описание приготовления:
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить салат с огурцом, сыром и кукурузой. Кинзу можно заменить на петрушку, укроп или зеленый лук. Вместо оливкового масла можно заправить салат сметаной или майонезом. Салат получается красочным, сочным и свежим, а легкую пикантность придает ему мелко порубленная кинза.Состав / Ингредиенты:
- Огурец 1 штука
- Лук красный 1/2 штуки
- Кукуруза консервированная 100 грамм
- Сыр 70 грамм (твердый)
- Масло оливковое 15 мл
- Сок лимонный 5 мл
- Соль По вкусу
- Черный молотый перец По вкусу
- Кинза 2 штуки (веточки)
Количество порций
2
Калорийность
136 ккал
Калорийность
6 г
Белки
9 г
Жиры
4 г
Углеводы
Как приготовить "Салат с огурцом, сыром и кукурузой"
Подготовьте все ингредиенты.
Огурец нарежьте кружочками, затем разрежьте каждый пополам. Переложите в глубокую миску.
Красный лук нарежьте полукольцами.
Сыр натрите на крупной терке или порежьте брусочками.
Кинзу мелко порубите.
Слейте жидкость с консервированной кукурузы и переложите в миску.
Заправьте салат оливковым маслом с лимонным соком. Посолите и поперчите по вкусу, все перемешайте.
Салат с огурцом, сыром и кукурузой готов, приятного вам аппетита!
Оценить рецепт Салат с огурцом, сыром и кукурузой
5.0
2
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов