Главная / Каталог рецептов / Салаты / Салат с куриной грудкой и грушей

Салат с куриной грудкой и грушей

Homemadefood

02.11.2021
Время приготовления: 30 мин

Легкий, полезный и очень вкусный салат из куриной грудки с грушей, приготовленный на сковороде-гриль. Берите на заметку рецепт!

Описание приготовления:

Для приготовления этого салата куриное филе можно пожарить, отварить или запечь — как вам больше нравится. Грушу обязательно покупайте зеленую, плотную, с кислинкой, сладкая и сочная не подойдет.

Назначение: На обед / На ужин / На праздничный стол

Основной ингредиент: Птица / Курица / Фрукты / Груша / Куриная грудка

Блюдо: Салаты

Состав / Ингредиенты:

Груша зеленая 50 грамм
Куриное филе 250 грамм
Пекинская капуста 100 грамм
Помидоры черри 100 грамм
Горчица сладкая 1 ч. ложка
Масло оливковое 2 ст. ложки
Соевый соус 1 ч. ложка
Мед 1/2 ч. ложки
Соль По вкусу
Перец По вкусу

Количество порций 2

Калорийность

131 ккал

Калорийность

1 г

Белки

17 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Салат с куриной грудкой и грушей"

Салат с куриной грудкой и грушей - фото шаг 1

Подготовьте все необходимые ингредиенты. Куриное филе, помидоры и капусту помойте и обсушите.

Салат с куриной грудкой и грушей - фото шаг 2

Куриное филе разрежьте вдоль на две части, грушу нарежьте дольками, очистите от семечек. Выложите продукты на сухую сковороду-гриль, обжарьте на сильном огне до легких подпалин.