Салат "Красотка" с копченой курицей и грушей
Салат с куриной грудкой и грушей
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Легкий, полезный и очень вкусный салат из куриной грудки с грушей, приготовленный на сковороде-гриль. Берите на заметку рецепт!
Описание приготовления:
Для приготовления этого салата куриное филе можно пожарить, отварить или запечь — как вам больше нравится. Грушу обязательно покупайте зеленую, плотную, с кислинкой, сладкая и сочная не подойдет.Состав / Ингредиенты:
- Груша зеленая 50 грамм
- Куриное филе 250 грамм
- Пекинская капуста 100 грамм
- Помидоры черри 100 грамм
- Горчица сладкая 1 ч. ложка
- Масло оливковое 2 ст. ложки
- Соевый соус 1 ч. ложка
- Мед 1/2 ч. ложки
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Количество порций
2
Калорийность
131 ккал
Калорийность
1 г
Белки
17 г
Жиры
3 г
Углеводы
Как приготовить "Салат с куриной грудкой и грушей"
Подготовьте все необходимые ингредиенты. Куриное филе, помидоры и капусту помойте и обсушите.
Куриное филе разрежьте вдоль на две части, грушу нарежьте дольками, очистите от семечек. Выложите продукты на сухую сковороду-гриль, обжарьте на сильном огне до легких подпалин.
А пока порвите руками пекинскую капусту, нарежьте помидоры черри, сложите все в глубокую миску.
Слегка остудите куриное филе и грушу, нарежьте ломтиками, добавьте в миску.
Смешайте в пиалочке оливковое масло, соевый соус, горчицу, соль и перец до однородности.
Полейте заправкой салат, перемешайте все тщательно.
Разложите готовый салат по порциям и сразу же подавайте к столу. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Салат с куриной грудкой и грушей
5.0
2
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов