Китайский салат
Салат "Микс" с курицей
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Все больше популярности набирает ПП и сбалансированное здоровое питание. Сегодня я предлагаю вам приготовить вариант салата, который полностью соответствует ПП рациону — салат "Микс" с курицей.
Описание приготовления:
Берем любимый салатный микс, чем больше зелени, тем вкуснее. Добавим вареное филе, помидор и огурец. Получится очень легкий, с минимальным количеством калорий салат, который можно есть даже перед сном. Для заправки можно взять масло или йогурт.Состав / Ингредиенты:
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
- Салатный микс 30 грамм
- Куриное филе 70 грамм
- Помидор 50 грамм
- Огурец 50 грамм
- Растительное масло По вкусу (для заправки)
- Лимонный сок По вкусу (для заправки)
Количество порций
1
Калорийность
52 ккал
Калорийность
1 г
Белки
8 г
Жиры
3 г
Углеводы
Как приготовить "Салат "Микс" с курицей"
Подготовьте ингредиенты.
Салатный микс переложите в тарелку, в которой будет подаваться салат.
Помидор ополосните и нарежьте дольками, выложите поверх салата.
Далее сполосните и просушите огурец, нарежьте дольками и выложите в салат.
Добавьте в салат кусочки вареной курицы, соль, перец, масло и лимонный сок. Подавайте к столу.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Салат "Микс" с курицей
5.0
4
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов