Салат из арбуза с помидорами
Салат летний с помидорами
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Рецепт приготовления летнего салата.
Состав / Ингредиенты:
- Морковь 3 штуки
- Огурец 2 штуки
- Помидор 2 штуки
- Репа 2 штуки (средней)
- Корень пастернака 1 штука
- Яблоко 1 штука
- Салат-латук 100 грамм
- Семена тмина 1 ст. ложка
- Соль, перец 1 штука (по вкусу)
- Лимонный сок 3 ст. ложки (для заправки)
- Сахар 150 грамм (для заправки)
- Оливковое масло 2 ст. ложки (для заправки)
- Натуральный йогурт 2 ст. ложки (для заправки)
Количество порций
6
Калорийность
95 ккал
Калорийность
1 г
Белки
3 г
Жиры
16 г
Углеводы
Как приготовить "Салат летний с помидорами"
Морковь, пастернак, репу и огурец
промыть, почистить от кожицы и порезать тонкой соломкой. У яблока счистить кожуру и убрать сердцевину, порезать соломкой и обрызгать лимонным
соком. Салат разобрать на листья, помыть, обсушить бумажной салфеткой
и очень тонко нарезать.
Помидоры промыть, сверху сделать
надрез в виде крестика, ошпарить кипятком, удалить кожицу. Порезать на 4 части и убрать семена. Мякоть порезать соломкой.
Перемешать лимонный сок с сахаром,
влить оливковое масло и йогурт.
Миксовать в блендере.
Овощи переложить в салатницу, посолить, поперчить и добавить тмина, заправить салат и перемешать.
Оценить рецепт Салат летний с помидорами
4.3
4
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов