Главная / Каталог рецептов / Салаты / Салат из сельдерея с мандаринами

Салат из сельдерея с мандаринами

AlenaPrika

08.01.2022
Время приготовления: 15 мин

Уникальный и очень вкусный салат обязательно понравится на вкус тем, кто любит необычные вкусовые сочетания продуктов. Попробуйте! Это очень сочно и аппетитно! Заправляйте салат оливковым маслом.

Описание приготовления:

Если вы любите салаты с майонезом или другим соусом, то можете им заменить оливковое масло. С сельдереем отлично сочетается зелень укропа или петрушки. По желанию можете добавить любые приправы и специи.

Назначение: На обед / На ужин

Основной ингредиент: Овощи / Сельдерей / Фрукты / Мандарин / Стебель сельдерея

Блюдо: Салаты

Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание

Состав / Ингредиенты:

Мандарин 1-2 штук
Сельдерей стеблевой 100 грамм
Шпинат 1/2 пучка
Лук красный 1/4 штуки
Соль 2 щепотки
Перец черный молотый 1 щепотка
Масло оливковое 20 мл

Количество порций 1

Калорийность

124 ккал

Калорийность

1 г

Белки

12 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Салат из сельдерея с мандаринами"

Салат из сельдерея с мандаринами - фото шаг 1

Подготовьте указанные ингредиенты. Мандарины выбирайте сладкие и вкусные.

Салат из сельдерея с мандаринами - фото шаг 2

Шпинат разберите в руках, промойте каждый лист. Стряхните лишнюю влагу и срежьте стебли. Нарежьте лентами и выложите их на тарелку. Это будет основа салата.

Салат из сельдерея с мандаринами - фото шаг 3

Мандарин очистите от кожуры и белых волокон. Разделите на дольки и выложите на шпинатную нарезку. Если вы против прозрачных оболочек на дольках, то очистите и их.