Главная / Каталог рецептов / Салаты / Салат из кальмаров с огурцом и крабовыми палочками

Салат из кальмаров с огурцом и крабовыми палочками

12.06.2017
Время приготовления: 30 мин

Морепродукты просто не могут быть жирными, поэтому блюда из них получаются полезными, полными белка и сытными. Помимо этого они снижают холестерин в крови. А этот рецепт ещё и простой.

Описание приготовления:

Думаю, что вам будет интересно узнать о том, как приготовить салат из кальмаров с огурцом и крабовыми палочками. Вкус получается свежим и вроде бы из знакомых ингредиентов, но всё-таки новый и запоминающийся. Этот салат вошёл в наше семейное меню почти на все праздники и даже в обычные дни.

Назначение: На обед / На ужин / На праздничный стол

Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Овощи / Морепродукты / Кальмары / Огурец / Крабовые палочки

Блюдо: Салаты

Состав / Ингредиенты:

Кальмар 500 грамм
Крабовые палочки 250 грамм
Майонез 100 грамм
Огурец 2 штуки
Яйцо 3 штуки
Кукуруза консервированная 1 штука (банка)
Соль По вкусу
Зелень По вкусу

Количество порций 4

Калорийность

139 ккал

Калорийность

16 г

Белки

3 г

Жиры

5 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Салат из кальмаров с огурцом и крабовыми палочками"

Салат из кальмаров с огурцом и крабовыми палочками - фото шаг 1

Поставьте подсоленную воду на огонь и доведите до закипания. Затем забросьте в неё очищенного кальмара. Варите в течение 2-х минут. Кальмара остудите и нарежьте соломкой.